９月(がつ)２日(か)（金(きん)）に、大阪(おおさか)８８０万人(まんにん)訓練(くんれん)の実施(じっし)に合(あ)わせて、ワークセンター千里(せんり)でも避難(ひなん)訓練(くんれん)を行(おこな)いました。

当日(とうじつ)は地震(じしん)が発生(はっせい)した想定(そうてい)で、職員(しょくいん)からの合図(あいず)で机(つくえ)の下(した)等(など)に身(み)を隠(かく)して頂(いただ)いたり、隠(かく)れることが難(むずか)しい場合(ばあい)は、作業(さぎょう)で使用(しよう)するコンテナ等(など)で頭(あたま)を守(まも)るようにして頂(いただ)きました。

その後(あと)、訓練(くんれん)で火災(かさい)報知器(ほうちき)を鳴(な)らして、厨房(ちゅうぼう)で火災(かさい)が発生(はっせい)した想定(そうてい)で、各(かく)作業(さぎょう)室(しつ)から駐車(ちゅうしゃ)場(じょう)へ避難(ひなん)し、点呼(てんこ)を行(おこな)い訓練(くんれん)を終了(しゅうりょう)しました。
皆(みな)さん真剣(しんけん)に訓練(くんれん)に参加(さんか)されていて、避難(ひなん)の際(さい)にも落ち着(お　つ)いて移動(いどう)されているように見(み)えました。

実際(じっさい)に地震(じしん)や火災(かさい)が発生(はっせい)した場合(ばあい)は、ガラスが割(わ)れていたり、荷物(にもつ)が崩(くず)れていたり、火災(かさい)による熱風(ねっぷう)や煙(けむり)が出(で)ることが考(かんが)えられます。
皆(みな)さんのまわりでも、思(おも)わぬところでケガなどをしないよう、普段(ふだん)から片付(かたづ)けや避難(ひなん)場所(ばしょ)までの道順(みちじゅん)の確認(かくにん)を行(おこな)ってみましょう。

（訓練(くんれん)の様子(ようす)）

第(だい)４回(かい)就労(しゅうろう)支援(しえん)プログラムは、日程(にってい)調整(ちょうせい)を行(おこな)ったうえで、対象(たいしょう)者(しゃ)の方(かた)へ改(あらた)めてお知(し)らせいたします。

第(だい)５回(かい)就労(しゅうろう)支援(しえん)プログラムは、依野(よりの)先生(せんせい)を講師(こうし)にお迎(むか)えし、１０月(がつ)２７日(にち)（木(もく)）午後(ごご)１時(じ)３０分(ぷん)から、食堂(しょくどう)で実施(じっし)いたします。

持(も)ち物(もの)（筆記(ひっき)用具(ようぐ)：えんぴつやボールペン、メモを書(か)くノート等(など)）は各自(かくじ)で用意(ようい)が必要(ひつよう)です。

服装(ふくそう)については、前回(ぜんかい)同様(どうよう)です。
スーツ等(など)を持(も)っている方(かた)は作業(さぎょう)をする服(ふく)から着替(きが)えられるように、持(も)っていない方(かた)は白(しろ)い襟(えり)付(つ)きのシャツと黒(くろ)か紺(こん)色(いろ)のズボンやスカートに着替(きが)えられるようにしてみましょう。

太(ふと)りすぎ　やせすぎ　どちらも健康(けんこう)不安(ふあん)あり！

過食(かしょく)や運動(うんどう)不足(ぶそく)による「肥満(ひまん)」は、がん・脳血管(のうけっかん)疾患(しっかん)・動脈(どうみゃく)硬化(こうか)による心疾患(しんしっかん)、高血圧(こうけつあつ)、糖尿病(とうにょうびょう)などの生活(せいかつ)習慣病(しゅうかんびょう)と関連(かんれん)があるため、改善(かいぜん)することが大切(たいせつ)です。

一方(いっぽう)で体調(たいちょう)不良(ふりょう)や不健康(ふけんこう)なダイエットなどによる「やせすぎ」は、だるさ・疲(つか)れやすさの原因(げんいん)になります。

毎日(まいにち)を楽(たの)しく健康(けんこう)に過(す)ごすためにも、太(ふと)りすぎや、やせすぎではない適性(てきせい)な体重(たいじゅう)の維持(いじ)を心(こころ)がけましょう。

そして、すぐに出来(でき)ることは、食事(しょくじ)記録(きろく)を1週間(しゅうかん)分(ぶん)付(つ)けると食事(しょくじ)記録(きろく)から不足(ふそく)している栄養素(えいようそ)がわかるので不調(ふちょう)が起(お)きている原因(げんいん)に気(き)づくことができます。

1週間(しゅうかん)では体(からだ)に変化(へんか)は起(お)きないかもしれませんが、その食生活(しょくせいかつ)が1ヶ月(げつ)、1年(ねん)、5年(ねん)10年(ねん)となったときに、健康(けんこう)でいられる自信(じしん)ありますか？栄養(えいよう)バランスの乱(みだ)れは体(からだ)の乱(みだ)れにつながります。

「ヤバイ」と気(き)づくのは自分(じぶん)自身(じしん)です、食欲(しょくよく)の秋(あき)食(た)べすぎに注意(ちゅうい)してくださいね。

10月(がつ)の給食(きゅうしょく)目標(もくひょう)は「ご飯(はん)を取(と)りに行(い)くときに順番(じゅんばん)を守(まも)りましょう」

吹田(すいた)市内(しない)の方(かた)を対象(たいしょう)とした、「日中(にっちゅう)一時(いちじ)支援(しえん)事業(じぎょう)」という福祉(ふくし)サービスを提供(ていきょう)している、他(ほか)の事業所(じぎょうしょ)から案内(あんない)がありましたので紹介(しょうかい)いたします。

内容(ないよう)としては、例(たと)えば休日(きゅうじつ)の過(す)ごし方(かた)やヘルパーさんとお出(で)かけする場所(ばしょ)を増(ふ)やしたい、居場所(いばしょ)が欲(ほ)しい、など考(かんが)えている人(ひと)に対(たい)して、歌(うた)や合奏(がっそう)、ダンスなどの音楽(おんがく)活動(かつどう)を中心(ちゅうしん)に、余暇(よか)を楽(たの)しめる場(ば)を提供(ていきょう)している事業所(じぎょうしょ)になります。

興味(きょうみ)がある方(かた)はチラシをお渡(わた)しするので、野林(のばやし)所長(しょちょう)か佐々木(ささき)係長(かかりちょう)まで声(こえ)をかけてください。

令和(れいわ)４年(ねん)９月(がつ)３０日(にち)をもって、職員(しょくいん)のKさんが退職(たいしょく)されました。

平成(へいせい)３０年(ねん)８月(がつ)より４年(ねん)１か月(げつ)の間(あいだ)、千里(せんり)で皆(みな)さんと一緒(いっしょ)に職員(しょくいん)として過(す)ごされ、施設内(しせつない)での作業(さぎょう)や就労(しゅうろう)支援(しえん)員(いん)として、利用者(りようしゃ)の方(かた)と実習(じっしゅう)や就職(しゅうしょく)活動(かつどう)に携(たずさ)わって頂(いただ)きました。

人生(じんせい)を生(い)きていく中(なか)で、いろいろな出会(であ)いと別(わか)れがあるので、どこかで再開(さいかい)したときに、今(いま)よりさらに成長(せいちょう)した自分(じぶん)を伝(つた)えられるように、利用者(りようしゃ)の皆(みな)さんも頑張(がんば)りましょう。

先月(せんげつ)の終(お)わりに、退職(たいしょく)の挨拶(あいさつ)を食堂(しょくどう)でしていただいておりますが、改(あらた)めて紙面(しめん)でお知(し)らせいたします。

長(なが)い間(あいだ)ありがとうございました。