先日せんじつお配くばりしたお知しらせにもある通とおり、ワークセンター千里せんりの利用者りようしゃの方かたで複数ふくすうの方かた が、新型しんがたコロナウイルス感染症かんせんしょうの陽性反応ようせいはんのうとなりました。
施設内しせつないでこれ以上いじょうの感染者かんせんしゃを出ださないためにも、次つぎの日程にっていで希望きぼうする利用者りようしゃの方かたには、「在宅支援ざいたくしえん」か「そのまま通所つうしょする」か選えらんでいただくことなりました。

在宅支援期間中ざいたくしえんきかんちゅうの過すごし方かたや作業さぎょうなどの報告ほうこくをする必要ひつようがあります。
詳くわしくは1月がつ31日にち（月げつ）にお知しらせし、欠席けっせきされている方かたには郵送ゆうそういたします。

新型しんがたコロナウイルス感染症かんせんしょうが強つよい感染力かんせんりょくを持もって流行りゅうこうしています。
ワクチン接種せっしゅを受うけていても感染かんせんすることがあります。予防よぼうしていても感染かんせんすることがあります。オミクロン株かぶといわれるウイルスは非常ひじょうに強力きょうりょくな感染力かんせんりょくを持もっています。心配しんぱいや不安ふあんを感かんじたり、怖こわいと思おもっている人ひともいることでしょう。でも、落おち着ついて正ただしく怖こわがることで、余計よけいな心配しんぱいや不安ふあんを減へらしてみませんか？　

病気びょうきの原因げんいんとなる細菌さいきんやウイルスから、自分じぶんの体からだを守まもる仕組しくみに「免疫めんえき」があります。「免疫めんえき」を高たかめることで病気びょうきにかかりにくくなると言いわれています。

次つぎのことを守まもり、予防よぼうをしつつ「免疫めんえき」を高たかめてください。

＜免疫めんえきを高たかめる（強つよくする）には＞

• 早寝はやね、早起はやおきをする。
• バランスの良よい食事しょくじをよくかんで食たべる。朝あさの食事しょくじは特とくにしっかりと。
• 掃除そうじや洗濯せんたくをして身みの回まわりを清潔せいけつにする。1時間じかんに1回かい5分程度ふんていど、換気かんきをしましょう。
• 運動うんどうをする。テレビのラジオ体操たいそうに合あわせて体からだを動うごかしましょう。
• 適度てきどな水分すいぶんを摂とる。体からだから水分すいぶんは少すこしずつ出でています。こまめに少すこしずつ飲のもう。
• 休憩きゅうけいする時間じかんを決きめて、リズムのある生活せいかつをしよう。

＜病気びょうきを予防よぼうするには＞

• 家いえから出でたら帰かえるまで、飲食時以外いんしょくじいがいはマスクを外はずさないようにしよう。
• マスクをしっかりつけよう。鼻はながでてると効果こうかがありません。
• 離はなれて会話かいわをしよう。目安めやすはお互たがいに手てを伸のばして当あたらないぐらい。
• 手洗てあらいは石鹸せっけんをつけ、よく泡立あわだて、しっかりと洗あらおう。ハンカチなどで水気みずけをなくす。
• 大声おおごえで会話かいわをしないように気きを付つけよう。
• むやみに飲のみ物食ものたべ物ものを渡わたしたり、もらったりしないようにしよう。

寒(さむ)い季節(きせつ)は旬(しゅん)の食材(しょくざい)で栄養(えいよう)チャージ！2月(がつ)が旬(しゅん)お野菜(やさい)や魚(さかな)は？

2月(がつ)は暦(こよみ)の上(うえ)では春(はる)を迎(むか)えますが、寒(さむ)さが厳(きび)しい時期(じき)の為(ため)、体調(たいちょう)管理(かんり)に気(き)を抜(ぬ)けません。 栄養価(えいようか)が高(たか)い旬(しゅん)の食材(しょくざい)を積極的(せっきょくてき)に取り入(とり)れて、寒(さむ)い季節(きせつ)を元気(げんき)に過(す)ごしましょう。
今回(こんかい)は、2月(がつ)が旬(しゅん)の野菜(やさい)や魚(さかな)、果物(くだもの)をご紹介(しょうかい)します。

• 魚(さかな)・・・サバひらめしらうお（冬(ふゆ)の時期(じき)に最(もっと)も脂(あぶら)がのって美味(おい)しいです。サバは血液(けつえき)をサラサラにする効果(こうか)や、脳(のう)の活性化(かっせいか)をサポートする効果(こうか)あるといわれています。）
• 野菜(やさい)・・・キャベツ高菜(たかな)、菜の花(なのはな)（2月(がつ)に旬(しゅん)を迎(むか)える冬(ふゆ)キャベツは、しっかりと葉(は)が巻(ま)かれていて煮崩(にくず)れしにくいのが特徴(とくちょう)です。
• くだもの・・・レモンはっさく（ビタミンCは、免疫力(めんえきりょく)を高(たか)める効果(こうか)があり風邪(かぜ)予防(よぼう) に役立(やくだ)ちます。疲労(ひろう)回復(かいふく)に効果(こうか)があるとされるクエン酸(さん)もほうふです。

2月(がつ)の給食(きゅうしょく)目標(もくひょう)は、30秒(びょう)かけて手指(てゆび)の間(あいだ)と手首(てくび)も洗(あら)いましょう。

• 出勤前(しゅっきんまえ)の検温(けんおん)で37.0度(ど)を超(こ)えている場合(ばあい)は自宅待機(じたくたいき)、医療機関(いりょうきかん)での受診(じゅしん)をお願(ねが)いします。
• 37.0度(ど)以上(いじょう)の発熱(はつねつ)（コロナウイルスが原因(げんいん)、または原因不明(げんいんふめい)）があった場合(ばあい)は、平熱(へいねつ)に戻(もど)ったことをご連絡(れんらく)いただいた日(ひ)から10日間(にちかん)の自宅待機(じたくたいき)をお願(ねが)いします。
• 医師(いし)により、発熱原因(はつねつげんいん)がコロナウイルス以外(いがい)である。と診断(しんだん)を受(う)けた場合(ばあい)は平熱(へいねつ)に戻(もど)った日(ひ)から通所(つうしょ)頂(いただ)いて構(かま)いません。
• 所内(しょない)検温(けんおん)で37.0度(ど)以上(いじょう)あれば帰宅(きたく)していただくとともに、翌日(よくじつ)の通所(つうしょ)も控(ひか)え、自宅待機(じたくたいき)し医療機関(いりょうきかん)の受診(じゅしん)をお願(ねが)いします。
• 同居(どうきょ)する方(かた)に発熱(はつねつ)の症状(しょうじょう)が確認(かくにん)された際(さい)には、通所(つうしょ)の見合(みあ)わせをお願(ねが)いします。厳(きび)しい対応(たいおう)となり大変(たいへん)恐縮(きょうしゅく)ですが、感染(かんせん)防止策(ぼうしさく)として講(こう)じる措置(そち)ですので、何卒(なにとぞ)ご理解(りかい)下(くだ)さいますようよろしくお願(ねが)いします。

このコーナーでは、ワークセンター千里(せんり)で過(す)ごしていくなかで、作業(さぎょう)に対(たい)する物事(ものごと)の考(かんが)え方(かた)や、取り組(とく)む姿勢(しせい)などを中心(ちゅうしん)に、「もっとこうしたら、良(よ)い方向(ほうこう)に進(すす)める」をお伝(つた)えしたいと思(おも)います。

今回(こんかい)は「普段(ふだん)から働(はたら)くイメージを考(かんが)える事(こと)について」です。就職(しゅうしょく)を考(かんが)えている皆(みな)さんを見(み)ていると、面接(めんせつ)のチャンスが来(き)てから慌(あわ)てて用意(ようい)をしたり、指示(しじ)を受(う)けてから考(かんが)えていることが多(おお)いように見(み)えます。面接(めんせつ)や就職(しゅうしょく)は通過点(つうかてん)に過(す)ぎません。

働(はたら)き続(つづ)けるにはどんなことが必要(ひつよう)か、イメージづくりの練習(れんしゅう)をしてください。面接(めんせつ)や仕事(しごと)の情報(じょうほう)を提供(ていきょう)することはできますが、面接(めんせつ)を乗り切(のき)り働(はたら)き続(つづ)けるのは、みなさん一人(ひとり)ひとりが自分(じふん)の力(ちから)で行(おこな)うものです。自分(じふん)には何(なに)が足(た)りないか、普段(ふだん)から何(なに)を言(い)われているかなどよく考(かんが)えて、イメージを作(つく)ってゆきましょう。

早(はや)いものでもう2月(がつ)になります。皆(みな)さんのお宅(たく)では、節分(せつぶん)に豆(まめ)まきはされるのでしょうか？節分(せつぶん)の豆(まめ)まきは「気候(きこう)の変(か)わり目(め)に起(お)こりがちな病気(びょうき)や災害(さいがい)を『鬼(おに)』に見立(みた)てて、それを追(お)い払(はら)うために行(おこな)われる風習(ふうしゅう)。」とされています。病気(びょうき)や災害(さいがい)、といえば、現在(げんざい)では、コロナウィルスがこれに当(あ)てはまるのではないでしょうか？


令和(れいわ)4年(ねん)1月(がつ)の初(はじ)め頃(ころ)から、オミクロン株(かぶ)が流行(りゅうこう)し始(はじ)め、非常(ひじょう)に強(つよ)い感染力(かんせんりょく)によって一日(にち)に7万人(まんにん)以上(いじょう)が感染(かんせん)する状態(じょうたい)となっています。これによって、ワークセンター千里(せんり)でも先週(せんしゅう)初(はじ)めから感染者(かんせんしゃ)が確認(かくにん)され始(はじ)めており、現在(げんざい)、収束(しゅうそく)に向(む)けて対応(たいおう)に追(お)われています。「豆(まめ)まき」によってウイルスを追(お)いやることができれば良(よ)いのですが・・・と考(かんが)えてしまいます。

今後(こんご)、ワークセンター千里(せんり)では、日々(ひび)の感染(かんせん)防止(ぼうし)対策(たいさく)を徹底(てってい)して行(おこな)うとともに、先日(せんじつ)（1/28）に通知(つうち)いたしました通(とお)り、通所(つうしょ)頂(いただ)く際(さい)の取(と)り決(き)めも新(あら)たに設(もう)けましたので。利用者(りようしゃ)及(およ)びご家族(かぞく)の方々(かたがた)もご協力(きょうりょく)下(くだ)さいますようよろしくお願(ねが)いします。