７月(がつ)１０日(にち)、１１日(にち)、１４日(にち)、１９日(にち)の午前(ごぜん)中(ちゅう)に新(しん)千里(せんり)南(みなみ)住宅(じゅうたく)清掃(せいそう)に参加(さんか)してきました。

梅雨(つゆ)あけ直前(ちょくぜん)の不(ふ)安定(あんてい)な空(そら)模様(もよう)でしたが、熱中症(ねっちゅうしょう)予防(よぼう)として今年(ことし)は梅雨(つゆ)明(あ)け前(まえ)に早(はや)め、休憩(きゅうけい)をこまめにとる、水分(すいぶん)をとる、体(からだ)を冷(ひ)やす服装(ふくそう)などの熱中症(ねっちゅうしょう)予防(よぼう)をしつつ、利用者(りようしゃ)と職員(しょくいん)で集草(しゅうそう)作業(さぎょう)（草(くさ)を集(あつ)めて袋(ふくろ)に入(い)れること）を行(おこな)いました。

雨(あめ)のため１日(にち)延期(えんき)となりましたが、頑張(がんば)って取り組(と　く)んだおかげで雑草(ざっそう)等(など)はきれいに取(と)り除(のぞ)けました。

参加(さんか)されたみなさん、ありがとうございました。

佐竹(さたけ)食品(しょくひん)株式会社(かぶしきがいしゃ)さまより、吹田(すいた)市(し)を通(とお)してスイカの寄付(きふ)をいただきました。

去年(きょねん)も夏(なつ)はスイカ、冬(ふゆ)はケーキの寄付(きふ)をしていただいており、今年(ことし)の夏(なつ)も甘(あま)くて大(おお)きなスイカを贈(おく)って下(くだ)さいました。

寄付(きふ)してくださいましたスイカは、7/14（金(きん)）と7/18（火(か)）の２日(か)間(かん)、午後(ごご)の休憩(きゅうけい)時(じ)に食堂(しょくどう)にて希望(きぼう)された方(かた)にお配(くば)りさせて頂(いただ)きました。

食(た)べた利用者(りようしゃ)の方(かた)より「おいしかったわ～」「あま～い」と喜(よろこ)びの声(こえ)をあげていました。

佐竹(さたけ)食品(しょくひん)株式会社(かぶしきがいしゃ)さま、おいしいスイカを頂(いただ)き、ありがとうございました。

梅雨(つゆ)明(あ)けして夏(なつ)本番(ほんばん)となり、暑(あつ)さが増(ま)してきています。

夏(なつ)バテになっている人(ひと)はいませんか。

ワークセンター千里(せんり)の中(なか)で少(すこ)しでも快適(かいてき)に過(す)ごして頂(いただ)けるよう、「よしず」を食堂(しょくどう)、１階(かい)作業(さぎょう)室(しつ)、プレハブ小(しょう)作業(さぎょう)室(しつ)、２階(かい)廊下(ろうか)に設置(せっち)しました。

２階(かい)作業(さぎょう)室(しつ)には窓(まど)の内(うち)側(がわ)に「遮熱(しゃねつ)メッシュ」を貼(は)り、熱中症(ねっちゅうしょう)予防(よぼう)に努(つと)めています。

「よしず」で日陰(ひかげ)をつくることで、周囲(しゅうい)の空間(くうかん)が冷(ひ)やされ、去年(きょねん)と比(くら)べると暑(あつ)さはましになりました。

１０月(がつ)ごろまでは暑(あつ)さが続(つづ)くと思(おも)われるので、引(ひ)き続(つづ)きみなさんも体調(たいちょう)に気(き)を付(つ)けましょう。

タイトル夏(なつ)バテ対策(たいさく)を心(こころ)がけましょう。

⁂夏(なつ)バテしないために生活(せいかつ)習慣(しゅうかん)を整(ととの)え、体調(たいちょう)管理(かんり)を徹底(てってい)しましょう。

• 冷房(れいぼう)の効(き)いた部屋(へや)に長時間(ちょうじかん)いないようにしましょう。
• のどが渇(かわ)いていなくてもこまめに水分(すいぶん)補給(ほきゅう)しましょう。
• 短(たん)時間(じかん)でもよいので軽(かる)い運動(うんどう)を行(おこな)いましょう。

• 食事(しょくじ)に豚(ぶた)肉(にく)、大豆(だいず)などビタミンB1を摂(と)りいれるれるようにしましょう。
• シャワーだけでなく、ぬるめのお湯(ゆ)に5分(ふん)ほどつかるようにしましょう。
• 寝付(ねつ)けなくても、なるべく早(はや)めに睡眠(すいみん)できる準備(じゅんび)を心(こころ)がけましょう。
• この他(ほか)にも夏(なつ)バテには様々(さまざま)な症状(しょうじょう)があります。
• 異変(いへん)を感(かん)じた場合(ばあい)はすぐにかかりつけ医(い)に相談(そうだん)しましょう。



８月(がつ)の給食(きゅうしょく)目標(もくひょう)は、きれいに手(て)を洗(あら)いましょう。

令和(れいわ)５年(ねん)度(ど)の就労(しゅうろう)支援(しえん)プログラムについて、外部(がいぶ)講師(こうし)の依野(よりの)先生(せんせい)をお迎(むか)えした講義(こうぎ)を、８月(がつ)中(ちゅう)に実施(じっし)する予定(よてい)です。

開催(かいさい)日時(にちじ)について現在(げんざい)調整(ちょうせい)中(ちゅう)のため、決(き)まり次第(しだい)対象(たいしょう)となる方(かた)へお知(し)らせを行(おこな)う予定(よてい)です。

筆記(ひっき)用具(ようぐ)（鉛筆(えんぴつ)、消(け)しゴム、ボールペン、書(か)くための紙(かみ)やノート等(など)）を事前(じぜん)に、それぞれで準備(じゅんび)しておきましょう。

先日(せんじつ)、おしらせでもおつたえしましたが、8/31（木(もく)）は職員(しょくいん)研修(けんしゅう)実施(じっし)のため、普段(ふだん)より１時(じ)間(かん)早(はや)い午後(ごご)３時(じ)にて作業(さぎょう)を終了(しゅうりょう)します。

ご迷惑(めいわく)をおかけいたしますが、ご理解(りかい)ご協力(きょうりょく)をよろしくお願(ねが)いいたします。

このコーナーでは、ワークセンター千里(せんり)で過(す)ごしていくなかで、作業(さぎょう)に対(たい)する様々(さまざま)な考(かんが)え方(かた)や、取り組(と　く)む姿勢(しせい)などを中心(ちゅうしん)に、「もっと良(よ)い方向(ほうこう)に進(すす)めてみませんか？」と提案(ていあん)をしたいと思(おも)います。

今回(こんかい)は「注意(ちゅうい)一秒(びょう)、ケガ一生(いっしょう)」です。

暑(あつ)い日(ひ)が続(つづ)いていて体(からだ)がしんどくなったり、つかれたり、イライラしていませんか？そんな状態(じょうたい)のときに作業(さぎょう)を行(おこな)っていると、思(おも)わぬ形(かたち)でミスをしたり場合(ばあい)によっては自分(じぶん)や周囲(しゅうい)の人(ひと)がケガをしてしまうこともあります。

あさ千里(せんり)に来(き)てタイムカードを押(お)したら、「作業(さぎょう)を始(はじ)める時間(じかん)」です。

意識(いしき)の切(き)り替(か)えが出来(でき)るよう、深呼吸(しんこきゅう)などで心(こころ)を落ち着(お　つ)かせましょう。

１日(にち)の作業(さぎょう)を終(お)えて、丁寧(ていねい)に掃除(そうじ)を行(おこな)い終礼(しゅうれい)が終(お)わった後(あと)までが「作業(さぎょう)を終(お)わる時間(じかん)」になります。

１日(にち)を通(とお)して集中(しゅうちゅう)力(りょく)と体力(たいりょく)が続(つづ)くようにするには、自分(じぶん)に何(なに)が必要(ひつよう)かを考(かんが)えてみましょう。