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令和(れいわ)5(ねん)1(がつ)

寄付(きふ)(いただ)きました。

12(がつ)22(にち)(もく))に、ケーキとみかんの寄贈(きぞう)寄付(きふ))を(いただ)きました。
ケーキについては(なま)菓子(がし)のため当日(とうじつ)出席(しゅっせき)されていた利用者(りようしゃ)(みな)さんで、みかんは(よく)23(にち)(きん))の終礼(しゅうれい)()にお(くば)りさせていただきました。
(いただ)いた利用者(りようしゃ)(みな)さんおいしそうに()べておられました。 ありがとうございました。
きぞう

就労(しゅうろう)支援(しえん)プログラムを実施(じっし)しました。

12(がつ)(にち)()豊野(とよの)(きた)(しょう)がい(しゃ)就業(しゅうぎょう)生活(せいかつ)支援(しえん)センター主催(しゅさい)の「(はたら)くことを(かんが)えるゼミナール」にZOOMで参加(さんか)をしました。
通信(つうしん)があまり()くなく、()()りにくい(なか)でしたが、熱心(ねっしん)参加(さんか)されていました。

ハローワーク、企業(きぎょう)(かた)実際(じっさい)会社(かいしゃ)(はたら)いている(しょう)がいのある(かた)からの報告(ほうこく)などがあり、「会社(かいしゃ)(はたら)いていると我慢(がまん)することもありますが、(つづ)けているとなんとかなります」という言葉(ことば)印象(いんしょう)(のこ)っています。

12(がつ)22(にち)(もく)従野(よりの)先生(せんせい)による「ライフワークバランスについて」の講義(こうぎ)()け、実際(じっさい)(みな)さんにグラフを作成(さくせい)していただきました。(おお)くの(かた)は、しっかり睡眠(すいみん)がとれていました。

(おも)内容(ないよう)として
じゅこう
  • 睡眠(すいみん)不足(ぶそく)からの体調(たいちょう)不良(ふりょう)にならないように()をつけましょう。
  • しっかり(ねむ)れているのにウトウトしてしまうのはなぜ?
  • ()きなことであれば集中(しゅうちゅう)してできます。仕事(しごと)()きになってください。
  • 製品(せいひん)()()てやタオル()りなど、どの仕事(しごと)も「さすがやね」と(ひと)から(おも)われる仕事(しごと)をしてください。
  • どんな仕事(しごと)も「どうでもいい仕事(しごと)」はありません。間違(まちが)えのないように集中(しゅうちゅう)して仕事(しごと)をしてください。
  • 自分(じぶん)作業(さぎょう)手順(てじゅん)については、(くち)()って(ゆび)()す「指差(ゆびさし)確認(かくにん)」をすると間違(まちが)いはなくなります。

などなど、今回(こんかい)も「はたらくため」に大切(たいせつ)なことをたくさん(おし)えていただきました。
毎日(まいにち)作業(さぎょう)(なか)意識(いしき)して取り組(と く)んでいきましょう。

健康(けんこう)コラム

(ふゆ)(がた)栄養(えいよう)失調(しっちょう)にご注意(ちゅうい)を!


いしゃ 人間(にんげん)は、(さむ)さに()えるだけでも体力(たいりょく)消耗(しょうもう)されます。
(とく)に、(さむ)がりな(ひと)にとっては1(がつ)、2(がつ)とつらい時期(じき)になりますね…しっかりと栄養(えいよう)()って(からだ)()えないように対策(たいさく)しましょう。
(とく)(ふゆ)(がた)栄養(えいよう)失調(しっちょう)は、最悪(さいあく)場合(ばあい)心臓(しんぞう)血管(けっかん)(けい)重大(じゅうだい)疾患(しっかん)につながることもあるようです。

こんな症状(しょうじょう)はありませんか?
  • (まぶた)がぴくぴく(うご)
  • 口内(こうない)(えん)がよくできる
  • (きず)(なお)りにくい
  • (かみ)()()ける
  • (そと)()るとドキドキする

不調(ふちょう)原因(げんいん)は、「(ふゆ)(がた)栄養(えいよう)失調(しっちょう)」かもしれません。

身体(からだ)(あたた)めるために、(からだ)燃焼(ねんしょう)させる酵素(こうそ)体中(からだじゅう)(とど)けるのに大量(たいりょう)赤血球(せっけっきゅう)使(つか)われるので葉酸(ようさん)不足(ふそく)しがちです。
ほうれんそう、小松菜(こまつな)春菊(しゅんぎく)、レバーなど()べましょう。

かいだんのぼり (さむ)さで硬直(こうちょく)した筋肉(きんにく)血管(けっかん)(もと)(もど)すのにマグネシウムが使(つか)われるため、(ふゆ)不足(ふそく)しがちです。
(あぶら)()げ、納豆(なっとう)、ひじき、海苔(のり)昆布(こんぶ)にマグネシウムが(ふく)まれていますよ!

1(がつ)給食(きゅうしょく)目標(もくひょう)は、間隔(かんかく)(まも)って(なら)びましょう。

成人(せいじん)(びょう)予防(よぼう)教室(きょうしつ)再開(さいかい)について

けんこうしんだん しばらくの(あいだ)実施(じっし)見合(みあわ)しておりました成人(せいじん)(びょう)予防(よぼう)教室(きょうしつ)について、11(がつ)健康(けんこう)診断(しんだん)結果(けっか)でBMI数値(すうち)が25を()える(かた)対象(たいしょう)に、体重(たいじゅう)測定(そくてい)血圧(けつあつ)測定(そくてい)(つき)1(かい)(おこな)予定(よてい)です。

対象(たいしょう)となる利用者(りようしゃ)(かた)には、別途(べっと)()らせをお(わた)しいたしますので、(なが)(はたら)くためには日々(ひび)健康(けんこう)管理(かんり)役立(やくだ)てましょう。

給湯(きゅうとう)()故障(こしょう)について

手洗い場(てあら ば)設置(せっち)しているお()()機械(きかい)が、老朽化(ろうきゅうか)のため故障(こしょう)しております。

(あたら)しいものを手配(てはい)していますが、時間(じかん)がかかります。

しばらくの(あいだ)迷惑(めいわく)をおかけいたします。

年末(ねんまつ)年始(ねんし)休所(きゅうしょ)()について

12(がつ)(ごう)でもお(つた)えしましたが、 年末(ねんまつ)年始(ねんし)休所(きゅうしょ)()は12(がつ)29(にち)(もく))から令和(れいわ)(ねん)(がつ)()())までの(あいだ)です。

作業(さぎょう)(はじ)めは令和(れいわ)(ねん)(がつ)()(すい))からとなります。 なお、当日(とうじつ)通所(つうしょ)される(かた)全員(ぜんいん)9()朝礼(ちょうれい)(おこな)い、15()作業(さぎょう)終了(しゅうりょう)して降所(こうしょ)帰宅(きたく))していただくこと になり、1(がつ)5()(もく))からは通常(つうじょう)(どお)りとなります。

新型(しんがた)コロナウイルス感染(かんせん)(しょう)やインフルエンザも流行(りゅうこう)()となっておりますので、休所(きゅうしょ)()(あいだ)もできるだけ普段(ふだん)生活(せいかつ)リズムを(たも)ち、(さむ)さなどで体調(たいちょう)(くず)してしまわないよう、ご自愛(じあい)ください。

インフォメーション
ワークセンター千里(せんり)
〒565-0874大阪府(おおさかふ)吹田市(すいたし)古江台(ふるえだい)6丁目(ちょうめ)2(ばん)5(ごう)TEL:06-6831-2862FAX:06-6831-2782