10月(がつ)7日(なぬか)金曜日(きんようび)に秋(あき)の社会(しゃかい)見学(けんがく)に行(い)ってまいりました！ 当日(とうじつ)は秋晴(あきば)れとも言(い)えず、素晴(すば)らしい天気(てんき)で遠足(えんそく)日和(びより)でした。 向(む)かう先(さき)は、淡路島(あわじしま)！

　北淡(ほくだん)震災(しんさい)記念館(きねんかん)と明石(あかし)海峡(かいきょう)公園(こうえん)・夢舞台(ゆめぶたい)が目的(もくてき)地(ち)です。 一時間(じかん)半(はん)バスに揺(ゆ)られ、大(おお)きな橋(はし)、明石(あかし)海峡(かいきょう)大橋(おおはし)を通(とお)って、 淡路島(あわじしま)に到着(とうちゃく)。

　そこから海沿(うみぞ)いの道(みち)を通(とお)って、北淡(ほくだん)震災(しんさい)記念館(きねんかん)に着(つ)き 20年(ねん)以上(いじょう)前(まえ)に起(お)こった阪神(はんしん)淡路(あわじ)大震災(だいしんさい)の記録(きろく)と地震(じしん)体験(たいけん)を 通(とお)し地震(じしん)の恐(おそ)ろしさを身(み)をもって体験(たいけん)しました。

　記念館(きねんかん)を後(あと)にした千里(せんり)一行(いっこう)はバスで山越(やまご)えに挑戦(ちょうせん)。 くねくねする山道(やまみち)を抜(ぬ)けたその先(さき)に、夢舞台(ゆめぶたい)はありました！

　自然(しぜん)の中(なか)でおいしいお昼(ひる)ご飯(はん)のお弁当(べんとう)をいただきました。

　公園(こうえん)内(ない)で班(はん)ごとに行動(こうどう)し、いろんなところで行(い)きましたね。 人(ひと)によっては、白鳥(しらとり)の足漕(あしこ)ぎボートにも乗(の)られていたり、 ソフトクリームなどのおいしいおやつも食(た)べられて、普段(ふだん)と 違(ちが)う日(ひ)をそれぞれに過(す)ごされていましたね。

　しかし、気(き)が付(つ)けば帰(かえ)りの時刻(じこく)！ 名残惜(なごりお)しいが、さらばじゃ、淡路島(あわじしま)！ 再(ふたた)びバスに揺(ゆ)られ、一時間(じかん)半(はん)。見慣(みな)れた風景(ふうけい)を目(め)にして ほっとした人(ひと)もいるでしょう。

こうして、千里(せんり)一行(いっこう)は遠足(えんそく)を楽(たの)しんだのでありました！

　都合(つごう)により、平成(へいせい)２９年(ねん)１月(がつ)のクラブ(くらぶ)活動(かつどう)より、第(だい)４金曜日(きんようび)に変更(へんこう)となります。

１月(がつ)２７日(にち)がクラブ(くらぶ)活動(かつどう)の日(ひ)となりますのでお間違(まちが)えのないようお願(ねが)い致(いた)します。

5大(だい)栄養素(えいようそ)とは？

「炭水化物(たんすいかぶつ)」・・・主(おも)に脳(のう)や体(からだ)を動(うご)かすエネルギー源(げん)になる栄養素(えいようそ)です。米(こめ)やパン、めん、いもなどに 含(ふく)まれていて、１ｇあたり約(やく)４?のエネルギーを生(う)み出(だ)します。 「たんぱく質(しつ)」・・・体(からだ)を作(つく)る栄養素(えいようそ)で人間(にんげん)の体内(たいない)で水分(すいぶん)に次(つ)いで多(おお)い成分(せいぶん)です。筋肉(きんにく)や血液(けつえき)・臓器(ぞうき) など、体(からだ)の組織(そしき)をつくるほか、病気(びょうき)やけがに対(たい)する免疫(めんえき)機能(きのう)を高(たか)める効果(こうか)があります。 肉(にく)・魚介類(ぎょかいるい)・卵(たまご)・牛乳(ぎゅうにゅう)・豆(まめ)に含(ふく)まれます。 「脂質(ししつ)」・・・・１ｇあたり約(やく)１０?と大(おお)きな働(はたら)きは細胞膜(さいぼうまく)やホルモンせの成分(せいぶん)になったり、体温(たいおん)を維持(いじ)したり 、内臓(ないぞう)を衝撃(しょうげき)から守(まも)るクッションの役割(やくわり)があります。植物油(しょくぶつゆ)・バター・ドレッシングなどに含(ふく)まれます。 「無機(むき)質(しつ)」・・・・カルシウムや鉄(てつ)などのミネラルのこと、骨(ほね)や歯(は)を作(つく)ったり、神経(しんけい)や筋肉(きんにく)の働(はたら)きの調整(ちょうせい) をします。

「ビタミン」・・・・体(からだ)の調子(ちょうし)を整(ととの)え、エネルギーの代謝(たいしゃ)を助(たす)け、免疫力(めんえきりょく)を高(たか)めます。

　　11月(がつ)の給食(きゅうしょく)目標(もくひょう)　　「『いただきます』と『ごちそうさま』をいいましょう」

10月(がつ)17日(にち)の栄養(えいよう)教室(きょうしつ)は、年(ねん)に1度(ど)の全体(ぜんたい)での（施設(しせつ)外(がい)就労(しゅうろう)参加者(さんかしゃ)を除(のぞ)く）参加(さんか)でした。上記(じょうき)、栄養士(えいようし)さんからの報告(ほうこく)の通(とお)り、今回(こんかい)は5大(だい)栄養素(えいようそ)について、分(わ)かりやすく解説(かいせつ)していただきました。 自分(じぶん)自身(じしん)の健康(けんこう)について考(かんが)える機会(きかい)になったらと思(おも)います。

　平成(へいせい)25年(ねん)７月(がつ)より勤務(きんむ)された　Ｓ指導(しどう)員(いん)が10月(がつ)末(まつ)に、平成(へいせい)２７年(ねん)2月(がつ)より勤務(きんむ) されたＫ指導(しどう)員(いん)が9月(がつ)末(まつ)で退職(たいしょく)となりました。

Ｓ指導(しどう)員(いん)は主(おも)に１階(かい)の作業場(さぎょうじょう)で、Ｋ指導(しどう)員(いん)は施設(しせつ)外(がい)就労(しゅうろう)を担当(たんとう)していただきました。 お世話(せわ)になりありがとうございました。

　いよいよ寒(さむ)さを感(かん)じる季節(きせつ)となってきました。「半袖(はんそで)が欲(ほ)しいなァ」と思(おも)うこともあると思(おも)いますが、朝夕(あさゆう)はとても冷(ひ)え込(こ)むので風邪(かぜ)などひかないよう十分(じゅうぶん)に注意(ちゅうい)してほしいと思(おも)います。

　さて、都島(みやこじま)で実施(じっし)している「池田(いけだ)商店(しょうてん)」と9月(がつ)から実施(じっし)している「大番(おおばん)」での施設(しせつ)外(がい)就労(しゅうろう)も順調(じゅんちょう)に進(すす)んでおり、6人(にん)の利用者(りようしゃ)の皆(みな)さんもそれぞれの会社(かいしゃ)の仕事(しごと)で一生懸命(いっしょうけんめい)に頑張(がんば)ってくれています。ここで「株式(かぶしき)会社(がいしゃ)大番(おおばん)」で行(おこな)っている仕事(しごと)内容(ないよう)を簡単(かんたん)に紹介(しょうかい)いたします。

　地下鉄(ちかてつ)江坂(えさか)駅(えき)から徒歩(とほ)約(やく)10分(ふん)、2階(かい)建(だ)ての大(おお)きな倉庫(そうこ)の中(なか)でスポンジ等(など)の型(かた)抜(ぬ)き作業(さぎょう)を行(おこな)っている会社(かいしゃ)です。利用者(りようしゃ)３人(にん)の皆(みな)さんと職員(しょくいん)1名(めい)が朝(あさ)9時(じ)から夕方(ゆうがた)4時(じ)まで、会社(かいしゃ)が指定(してい)する型(かた)抜(ぬ)きした商品(しょうひん)をきれいに積(つ)み重(かさ)ね、決(き)められたサイズの袋(ふくろ)に入(い)れて包装(ほうそう)する仕事(しごと)をしています。色々(いろいろ)なサイズの袋(ふくろ)がある中(なか)でメージャーを使(つか)ってサイズを測(はか)り、袋詰(ふくろづ)めする仕事(しごと)ですが一番(いちばん)近(ちか)いサイズの袋(ふくろ)を選(えら)んできれいに包装(ほうそう)するのが難(むずか)しいようです。まだまだ慣(な)れない仕事(しごと)も多(おお)いと思(おも)いますが、会社(かいしゃ)に通(かよ)って仕事(しごと)をすることを通(つう)じて働(はたら)くことへの「やる気(き)」を高(たか)めてもらえたらうれしく思(おも)います。6人(にん)の皆(みな)さん頑張(がんば)ってください。！！