遅(おそ)くなりましたが、11月(がつ)22日(にち)の土曜日(どようび)に実施(じっし)した秋季(しゅうき)レクリエーションについて報告(ほうこく)をします。

今回(こんかい)は33名(めい)と多(おお)くの方(かた)が参加(さんか)される中(なか)、「カップヌードルミュージアム」に行(い)きました！

当日(とうじつ)は爽(さわ)やかな秋(あき)晴(ば)れの中(なか)、センターを出発(しゅっぱつ)した後(あと)にモノレールを経由(けいゆ)して阪急(はんきゅう)池田(いけだ)駅(えき)から歩(ある)いて「カップヌードルミュージアム」に向(む)かいました。

館内(かんない)の「マイカップヌードルファクトリー」では、世界(せかい)でひとつだけのオリジナル「カップヌードル」を作(つく)ることができる工房(こうぼう)があり、自分(じぶん)でデザインしたカップに4種類(しゅるい)の中(なか)から好(この)みのスープと「ナゾニク」など12種類(しゅるい)の具材(ぐざい)から4つのトッピングを選(えら)んで、思(おも)い思(おも)いにカップヌードルを作成(さくせい)いただきました。

昼食(ちゅうしょく)は近(ちか)くの「頓珍漢(とんちんかん)」というお食事(しょくじ)処(どころ)で和食(わしょく)弁当(べんとう)を堪能(たんのう)しましたが、「とてもおいしかった」との感想(かんそう)が多(おお)かったです。

センターへ帰(かえ)る時(とき)は「星(ほし)のカービー号(ごう)」にも乗(の)ることができて、みなさん大(おお)いに満足(まんぞく)されて一日(いちにち)を終(お)わることができました！

毎年(まいとし)恒例(こうれい)のクリスマスケーキとみかんの寄付(きふ)を、12月(がつ)17日(にち)（水(すい)）に佐竹(さたけ)食品(しょくひん)株式会社(かぶしきがいしゃ)さまよりいただきました。

一(いち)足(あし)早(はや)いクリスマスケーキとなりましたが、生(なま)菓子(がし)のため当日(とうじつ)出席(しゅっせき)されていた方(かた)たちに配布(はいふ)させていただきました。 皆(みな)さん「とてもおいしかった」と満足(まんぞく)された感想(かんそう)が多(おお)かったです。

みかんにつきましても、終礼(しゅうれい)時(じ)に皆(みな)さんへお配(くば)りさせていただきました。 佐竹(さたけ)食品(しょくひん)株式会社(かぶしきがいしゃ)さまには、いつも素敵(すてき)なプレゼントをいただき、ありがとうございます！

冬(ふゆ)の健康(けんこう)管理(かんり)って、何(なに)に気(き)をつける？

1. 寒(さむ)さ対策(たいさく)・温活(おんかつ)
   • 体(からだ)を温(あたた)める食事(しょくじ)・・・朝食(ちょうしょく)で筋肉(きんにく)を作(つく)るタンパク質(しつ)を取(と)りましょう。ビタミンB群(ぐん)の豚(ぶた)肉(にく)、レバーがおすすめです。野菜(やさい)では、ショウガ、ゴボウ、カボチャ！
   • 体(からだ)を温(あたた)める習慣(しゅうかん)・・・ゆっくり湯船(ゆぶね)に浸(つ)かり汗(あせ)をかく、スクワットなどで筋肉(きんにく)量(りょう)を増(ふ)やして熱(ねつ)を生(う)み出(だ)す。
   • ヒートショック対策(たいさく)・・・暖(あたた)かい部屋(へや)から寒(さむ)い脱衣(だつい)所(じょ)・浴室(よくしつ)への移動(いどう)時(じ)に注意(ちゅうい)し、加湿(かしつ)器(き)で湿度(しつど)を保(たも)ちましょう（５０～６０％目安(めやす)）
2. 感染(かんせん)症(しょう)予防(よぼう)・・・手洗(てあら)い、うがい、マスク　基本(きほん)の対策(たいさく)です！

１月(がつ)の給食(きゅうしょく)目標(もくひょう)は、手(て)をしっかり洗(あら)いましょう

11月(がつ)20日(にち)（木(もく)）に、２回(かい)目(め)の大阪(おおさか)広域(こういき)水道(すいどう)事業(じぎょう)団(だん)北部(ほくぶ)水道(すいどう)事業所(じぎょうしょ)での集草(しゅうそう)作業(さぎょう)を実施(じっし)しました。

今回(こんかい)は晩秋(ばんしゅう)の穏(おだ)やかな天気(てんき)の中(なか)での作業(さぎょう)となりましたが、前回(ぜんかい)と同様(どうよう)に皆(みな)さんが頑張(がんば)って草(くさ)を刈(か)り取(と)ってくださったおかげで、一日(いちにち)で仕上(しあ)げまでの作業(さぎょう)が完了(かんりょう)しました。

ご協力(きょうりょく)いただいた皆(みな)さま、ありがとうございました！

早(はや)いもので今年(ことし)も仕事(しごと)納(おさ)めとなりました。 年末(ねんまつ)年始(ねんし)はワークセンター千里(せんり)もお休(やす)みとなります。

仕事(しごと)始(はじ)めの令和(れいわ)8年(ねん)1月(がつ)5日(にち)の開所(かいしょ)時間(じかん)は、9：00～15：00までとなります。

当日(とうじつ)は15：00で作業(さぎょう)を終了(しゅうりょう)します。よろしくおねがいします。

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★年末(ねんまつ)年始(ねんし)の休所(きゅうしょ)期間(きかん)： 令和(れいわ)７年(ねん)12月(がつ)27日(にち)（土(ど)）～令和(れいわ)8年(ねん)1月(がつ)4日(にち)（日(にち)）まで（9日(にち)間(かん)）

先日(せんじつ)みなさんにお知(し)らせしましたとおり、1月(がつ)の土曜(どよう)開所日(かいしょび)では「2026年(ねん)　新年(しんねん)会(かい)」を開催(かいさい)します。

今回(こんかい)は新年(しんねん)を感(かん)じていただけるイベントとして「風船(ふうせん)羽根(はね)つき」などレクリエーションを予定(よてい)してます。

【開催(かいさい)日(び)】

令和(れいわ)８年(ねん)１月(がつ)１７日(にち)（土(ど)）　集合(しゅうごう)　9：30　ワークセンター千里(せんり)　２階(かい)作業(さぎょう)室(しつ)

【実施(じっし)時間(じかん)】

10：00～13：00まで（予定(よてい)）

【その他(た)】

当日(とうじつ)はお弁当(べんとう)とお茶(ちゃ)を用意(ようい)いたします。皆(みな)さま、ふるってご参加(さんか)ください！

※ご不明(ふめい)な点(てん)がございましたら、ワークセンター千里(せんり)までご連絡(れんらく)ください。