今年度(こんねんど)で３年(ねん)目(め)の保護者(ほごしゃ)参観(さんかん)は、企画(きかく)・行事(ぎょうじ)を同時(どうじ)開催(かいさい)して実施(じっし)しました。

各回(かっかい)の報告(ほうこく)をさせていただきます。

　専属(せんぞく)の女性(じょせい)ボーカリスト（３名(めい)）と映像(えいぞう)をプロデュースする男性(だんせい)講師(こうし)の４名(めい)からなるユニット。

全国(ぜんこく)の福祉(ふくし)施設(しせつ)等(など)において講演(こうえん)活動(かつどう)をされています。

　日頃(ひごろ)の仕事(しごと)などの疲(つか)れがこの時間(じかん)に少(すこ)しでも癒(いや)される時間(じかん)になっていたらと思(おも)います。

なお、今回(こんかい)は１Ｆで作業(さぎょう)を行(おこな)っている利用者(りようしゃ)の方(かた)に参加(さんか)していただきましたが、８月(がつ)１日(ついたち)は２Ｆで作業(さぎょう)をおこなっている利用者(りようしゃ)の方(かた)に参加(さんか)していただきます。

　今年度(こんねんど)は平成(へいせい)２６年度(ねんど)に就職(しゅうしょく)されたＦさん（男性(だんせい)）、Ｓさん（男性(だんせい)）のお二人(ふたり)をお招(まね)きして、事前(じぜん)に利用者(りようしゃ)の皆(みな)さんより聞(き)いた、就職(しゅうしょく)したお二人(ふたり)への様々(さまざま)な質問(しつもん)に答(こた)えて頂(いただ)きました。

　「仕事(しごと)がしんどい時(とき)はどうしていますか？」の問(と)いにＦさんは「しっかり水分(すいぶん)補給(ほきゅう)をすることです」と体調(たいちょう)の面(めん)からの答(こた)えをいただきました。Ｓさんは仕事(しごと)で分(わ)からないことがあれば自分(じぶん)から他(ほか)の従業(じゅうぎょう)員(いん)の方(かた)に聞(き)くようにすると答(こた)えてくれました。

　二人(ふたり)とも当所(とうしょ)在籍(ざいせき)中(ちゅう)と比(くら)べて自信(じしん)に満(み)ちた表情(ひょうじょう)になっているように感(かん)じられました。また自分(じぶん)の言葉(ことば)で仕事(しごと)に対(たい)する気持(きも)ちをきちんと答(こた)えてくれていたと思(おも)います。利用者(りようしゃ)の皆(みな)さんにとっても心(こころ)に感(かん)じるものがあったのではないでしょうか？

むくみを招(まね)く食(た)べ物(もの)５つ・解消(かいしょう)してくれる食(た)べ物(もの)を紹介(しょうかい)！

むくみを招(まね)く食(た)べ物(もの)たち

1. ラーメン（残(のこ)った後(あと)のスープに塩分(えんぶん)が多(おお)く、むくみを招(まね)きます。スープを残(のこ)す工夫(くふう)をしましょう。）
2. ハム・ベーコン（塩分(えんぶん)濃度(のうど)が高(たか)いので、野菜(やさい)と一緒(いっしょ)に摂(と)ることをお勧(すす)めします。）
3. 梅干(うめぼ)し（量(りょう)を少(すく)なくするなど食(た)べ過(す)ぎないように）
4. アイスクリーム（体(からだ)の冷(ひ)やしすぎると、血液(けつえき)の循環(じゅんかん)が悪(わる)くなるので食(た)べ過(す)ぎには注意(ちゅうい)）
5. アルコール（脱水(だっすい)状態(じょうたい)がおこります。利尿(りにょう)作用(さよう)で血中(けっちゅう)の水分(すいぶん)量(りょう)が少(すく)なくなってしまい、水分(すいぶん)多量(たりょう)にのん んでしまいます。）

むくみ解消(かいしょう)食品(しょくひん)

1. こんぶ・わかめ・ほうれん草(そう)（カリウムが豊富(ほうふ)）
2. お酢(す)（クエン(くえん)酸(さん)が豊富(ほうふ)で新陳代謝(しんちんたいしゃ)を促(うなが)し血行(けっこう)を良(よ)くする）
3. レモン（唐揚(からあ)げやサラダにかけて手軽(てがる)に摂(と)ることができるのでおススメ）
4. アーモンド（ビタミンＥ豊富(ほうふ)）
5. スイカ（カリウム）

８月(がつ)の給食(きゅうしょく)目標(もくひょう)　　「みんなで協力(きょうりょく)して食堂(しょくどう)を綺麗(きれい)に掃除(そうじ)しましょう」

　夏本番(なつほんばん)を迎(むか)え、暑(あつ)い日(ひ)が続(つづ)いていますが、皆(みな)さん日々(ひび)頑張(がんば)って作業(さぎょう)をしていただいていますが、この時期(じき)に注意(ちゅうい)しなければならないのが「熱中症(ねっちゅうしょう)」についてです。普段(ふだん)からこまめな水分(すいぶん)補給(ほきゅう)が大切(たいせつ)です。

　しらずしらずの内(うち)に体(からだ)の中(なか)の水分(すいぶん)が汗(あせ)などで消費(しょうひ)され、脱水(だっすい)症状(しょうじょう)を起(お)こし熱中症(ねっちゅうしょう)につながってしまいます。これを予防(よぼう)するには適度(てきど)な水分(すいぶん)補給(ほきゅう)が有効(ゆうこう)なのはもちろんですが、塩分(えんぶん)補給(ほきゅう)をすることも大切(たいせつ)です。暑(あつ)さで食欲(しょくよく)が落(お)ちる方(かた)も多(おお)いと思(おも)いますが、給食(きゅうしょく)をしっかり食(た)べて塩分(えんぶん)補給(ほきゅう)をしてください。

　梅雨(つゆ)も明(あ)け、毎日(まいにち)「セミ」の声(こえ)に悩(なや)まされる本格的(ほんかくてき)な夏(なつ)がやってきました。利用者(りようしゃ)や保護者(ほごしゃ)の皆様方(みなさまがた)には熱中症(ねっちゅうしょう)に十分(じゅうぶん)に気(き)を付(つ)けて暑(あつ)い夏(なつ)を乗(の)り越(こ)えていただきたいと思(おも)います。

　さて、６月(がつ)末(まつ)から７月(がつ)初(はじ)めにかけて、３日間(みっかかん)の保護者(ほごしゃ)参観(さんかん)を実施(じっし)したところ、延(の)べ３０名(めい)の保護者(ほごしゃ)の方々(かたがた)に来所(らいしょ)頂(いただ)きました。今年(ことし)は参観(さんかん)に合(あ)わせて様々(さまざま)な企画(きかく)を行(おこな)い保護者(ほごしゃ)の方々(かたがた)からもご好評(こうひょう)を頂戴(ちょうだい)しました。来所(らいしょ)下(くだ)さいました保護者(ほごしゃ)の皆様方(みなさまがた)には、お忙(いそが)しい中(なか)お越(こ)しいただき誠(まこと)にありがとうございました。また、秋(あき)にも参観(さんかん)を実施(じっし)したいと思(おも)いますので、今回(こんかい)来所(らいしょ)できなかった保護者(ほごしゃ)の方々(かたがた)は次回(じかい)にぜひお越(こ)しいただければ幸(さいわ)いです。

　それと、すでにご連絡(れんらく)しておりますが７月(がつ)分(ぶん)工賃(こうちん)（８月(がつ)２５日(にち)支払(しはら)い分(ぶん)）より、工賃(こうちん)単価(たんか)を改訂(かいてい)させていただきました。詳(くわ)しくはお渡(わた)しいたしました「工賃(こうちん)規定(きてい)」をご確認(かくにん)ください。また、ご不明(ふめい)な点(てん)があればご連絡(れんらく)いただきますようお願(ねが)いします。