11月(がつ)4日(か)（土(ど)）に「土曜(どよう)開所日(かいしょび)」として、秋(あき)のレクリエーションを３年(ねん)ぶりに実施(じっし)できました。 当日(とうじつ)は秋(あき)晴(ば)れの良(よ)い天候(てんこう)で、利用者(りようしゃ)の方(かた)と定着(ていちゃく)支援(しえん)を利用(りよう)している就職(しゅうしょく)者(しゃ)の方(かた)、あわせて３９名(めい)で大型(おおがた)バスに乗(の)って、滋賀(しが)県(けん)の「ブルーメの丘(おか)」に行(い)きました。

途中(とちゅう)渋滞(じゅうたい)で予定(よてい)より少(すこ)し遅(おそ)くなりましたが、余興(よきょう)の「千里(せんり)クイズ」を行(おこな)い、職員(しょくいん)からの問題(もんだい)を皆(みな)さん楽(たの)しく考(かんが)えて答(こた)え合(あ)わせをしていました。

到着(とうちゃく)後(ご)は木工(もっこう)クラフト体験(たいけん)で木(き)の実(み)などでキーホルダーづくりを行(おこな)いました。

園内(えんない)散策(さんさく)ではみなさん笑顔(えがお)で楽(たの)しく過(す)ごされていたように思(おも)います。

昼食(ちゅうしょく)はバイキング形式(けいしき)でしたが、自分(じぶん)の食(た)べたい料理(りょうり)を選(えら)んで、上手(じょうず)にお皿(さら)に盛(も)って食(た)べていましたね。

食後(しょくご)は売店(ばいてん)を見(み)て回(まわ)り、家族(かぞく)や周(まわ)りの人(ひと)へのおみやげ等(など)を買(か)っている方(かた)もいました。

入場(にゅうじょう)ゲート前(まえ)で記念(きねん)撮影(さつえい)を行(おこな)いバスに乗(の)って帰(かえ)ってきました。

後日(ごじつ)クイズに答(こた)えた参加(さんか)者(しゃ)の人(ひと)へ景品(けいひん)や参加(さんか)賞(しょう)をお渡(わた)ししました。

　無事(ぶじ)にワークセンター千里(せんり)に戻(もど)ってこれたのは、参加(さんか)されたみなさんをはじめ、関(かか)わっていただいたみなさんの協力(きょうりょく)があったからだと思(おも)います。みなさんありがとうございました。

１１月(がつ)６日(か)（月(げつ)）・７日(か)（火(か)）・８日(か)（水(すい)）の３日(か)間(かん)で施設外(しせつがい)作業(さぎょう)として、新(しん)千里(せんり)南(みなみ)住宅(じゅうたく)での集草(しゅうそう)作業(さぎょう)を夏(なつ)にも行(おこな)いましたが、今回(こんかい)は午前(ごぜん)と午後(ごご)の１日(にち)２回(かい)実施(じっし)しました。

参加(さんか)した利用者(りようしゃ)の皆(みな)さんが職員(しょくいん)の指示(しじ)を受(う)け、それぞれが出来(でき)る作業(さぎょう)を行(おこな)い、刈(か)り取(と)った草(くさ)を袋(ふくろ)にいれて集(あつ)めることが出来(でき)ました。

参加(さんか)されたみなさん、おつかれさまでした。

11月（がつ）といえば？　旬（しゅん）のものをご紹介（しょうかい）します。

高(こう)エネルギーの食品(しょくひん)（フライドチキンや唐揚(からあ)げ、ポテトフライなどの揚(あ)げ物(もの)）は脂質(ししつ)が多(おお)く食(た)べ過(す)ぎないよう 注意(ちゅうい)が必要(ひつよう)です。

揚(あ)げ物(もの)からローストチキン、ローストビーフに変(か)えることで脂質(ししつ)を抑(おさ)えることができます。
また、ピザやグラタン、パスタなど単品(たんぴん)で食(た)べるのではなく、葉(は)物(もの)野菜(やさい)のサラダや野菜(やさい)たっぷりのスープなどと組み合(く　あわ)わせるのがおすすめです。

甘(あま)い食べ物(た　もの)（ケーキ）や飲み物(の　もの)の食(た)べ過(す)ぎは、肥満(ひまん)や脂肪(しぼう)肝(かん)につながる恐(おそ)れがあります。
いずれの場合(ばあい)も「食(た)べる分(ぶん)だけカットする」　「誰(だれ)かと分(わ)けて食(た)べる」などの工夫(くふう)でみんなハッピー！
クリスマス・年末(ねんまつ)・年始(ねんし)は食事(しょくじ)を楽(たの)しむ日(ひ)を決(き)めたり前後(ぜんご)の食事(しょくじ)で調整(ちょうせい)しながら健康(けんこう)に過(す)ごしましょう。

12月(がつ)の給食(きゅうしょく)目標(もくひょう)は「12時(じ)5分(ふん)までは食器(しょっき)は戻(もど)さない、食(た)べ終(お)わっても席(せき)を立(た)たない」

12月(がつ)4日(か)（月(げつ)）より、食堂(しょくどう)掃除(そうじ)の班(はん)分(わ)けと掃除(そうじ)の方法(ほうほう)の一(いち)部(ぶ)、曜日(ようび)毎(ごと)の担当(たんとう)職員(しょくいん)が変(か)わります。
１２月(がつ)１日(にち)の食堂(しょくどう)掃除(そうじ)の後(あと)に新(あたら)しい班(はん)分(わ)け表(ひょう)を貼(は)り出(だ)す予定(よてい)です。

変更(へんこう)後(ご)は戸惑(とまど)うことが多(おお)くなるかもしれませんが、落ち着(お　つ)いて、職員(しょくいん)からの説明(せつめい)と指示(しじ)をしっかり聞(き)いてきれいに掃除(そうじ)しましょう。

早(はや)いもので今年(ことし)も残(のこ)り１か月(げつ)となりました。 年末(ねんまつ)年始(ねんし)はワークセンター千里(せんり)も休(やす)みとなります。


　なお、仕事(しごと)始(はじ)めとなる、令和(れいわ)６年(ねん)１月(がつ)４日(か)（木(もく)）は、９時(じ)から１５時(じ)までとなります。 詳(くわ)しくは先日(せんじつ)お渡(わた)しした「お知(し)らせ」をご覧(らん)ください。

普段(ふだん)より１時(じ)間(かん)早(はや)く終(お)わるので、家族(かぞく)や支援(しえん)者(しゃ)の人(ひと)など自分(じぶん)の周囲(しゅうい)の人(ひと)と、一緒(いっしょ)に確認(かくにん)しましょう。

このコーナーでは、ワークセンター千里(せんり)で過(す)ごしているなかで、作業(さぎょう)に対(たい)する様々(さまざま)な考(かんが)え方(かた)や、取(と)り組(く)む姿勢(しせい)などを中心(ちゅうしん)に、「みなさんそれぞれが、もっと良(よ)い方向(ほうこう)に進(すす)むために考(かんが)えてみませんか？」と提案(ていあん)をしたいと思(おも)います。

今回(こんかい)は１階(かい)朝礼(ちょうれい)でお伝(つた)えした内容(ないよう)を紹介(しょうかい)します。

みなさんは「オアシス運動(うんどう)」は知(し)っていますか？オアシスという言葉(ことば)は砂漠(さばく)などで水(みず)が湧(わ)き出(で)ていて、草木(くさき)がはえている場所(ばしょ)の事(こと)をいいますが、会社(かいしゃ)などでは挨拶(あいさつ)運動(うんどう)として知(し)られています。

会社(かいしゃ)では年齢(ねんれい)の上下(じょうげ)関係(かんけい)なく、先(さき)に仕事(しごと)をされている人(ひと)が先輩(せんぱい)として働(はたら)いています。

会社(かいしゃ)で働(はたら)く事(こと)を目(め)指(さ)す人(ひと)、千里(せんり)で頑張(がんば)っている人(ひと)、それぞれ目(め)指(さ)すところは違(ちが)いますが、しっかり丁寧(ていねい)にあいさつを行(おこな)うことで、お互(たが)いに気持(きもち)ちよく過(す)ごすことができると思(おも)います。

普段(ふだん)からしっかり挨拶(あいさつ)している人(ひと)は、先輩(せんぱい)や上司(じょうし)になる人(ひと)によい印象(いんしょう)をもってもらえます。

「あいさつに始(はじ)まり、あいさつに終(お)わる」自分(じぶん)の気持(きもち)ちの切(き)り替(か)えにもなるので、ぜひ取(と)り組(く)んでみましょう。