一(いっ)か月(げつ)の間(あいだ)で、朝夕(あさゆう)がずいぶんと過(す)ごしやすい気温(きおん)になり、家(いえ)を出(で)るときにはとても涼(すず)しいのにワークセンター千里(せんり)に到着(とうちゃく)する頃(ころ)には暑(あつ)くなっている。と感(かん)じている方(かた)も多(おお)いのではないでしょうか？10月(がつ)中(なか)頃(ころ)までは、日中(にっちゅう)と朝夕(あさゆう)の気温(きおん)差(さ)が大(おお)きくなり何(なに)を着(き)ていこうか？と悩(なや)むことがあると思(おも)いますが、朝(あさ)家(いえ)を出(で)るときに感(かん)じた温度(おんど)に応(おう)じた服装(ふくそう)（簡単(かんたん)に脱(ぬ)いだり着(き)たりできる服(ふく)）で通勤(つうきん)するようにしてください。

さて、「食欲(しょくよく)の秋(あき)」です。色々(いろいろ)な食べ物(た　もの)がおいしい季節(きせつ)になってきました。山(やま)の幸(さち)、海(うみ)の幸(さち)、スイーツなど、お店(みせ)に行(い)けば色々(いろいろ)とおいしい物(もの)がならんでいます。ついつい欲(ほ)しい物(もの)をたくさん買って食(た)べてしまう方(かた)もおられるかと思(おも)いますが、食(た)べ過(す)ぎにならないようくれぐれも気(き)を付(つ)けていただき、「腹(はら)八(はち)分(ぶん)目(め)、もう少(すこ)し欲(ほ)しいなぁ・・・」と思(おも)うところでストップするようにしていきましょう。

ワークセンター千里(せんり)では、利用者(りようしゃ)の方々(かたがた)の健康(けんこう)面(めん)をサポートするため、先日(せんじつ)、年(ねん)に一(いっ)回(かい)の健康(けんこう)診断(しんだん)を実施(じっし)したところです。日頃(ひごろ)から、甘(あま)いものが好(す)き、辛(から)い物(もの)が好(す)き、といった方々(かたがた)は健診(けんしん)結果(けっか)を改(あらた)めて確認(かくにん)し、自分(じぶん)の健康(けんこう)維持(いじ)のために気(き)を付(つ)けることをご家族(かぞく)や支援(しえん)者(しゃ)の方(かた)と話(はな)し合(あ)い、普段(ふだん)の生活(せいかつ)の見直(みなお)しに活用(かつよう)していただけると有難(ありがた)いです。